Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Фитнес-центр Графит. Здесь вы будете выполнять упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как работать с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, потому что они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваш прогресс.
Помимо сказанного, тут можно записаться на пилатес, стретчинг, занятия со свободными весами, шейпинг и прочие виды занятий.
Адрес компании: Рязань, проезд Шабулина, 27. Узнать нужную информацию можно на сайте grafit-rzn.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.