Фитнес-клуб студия One fitness day

Хотите сделать свое тело более пластичным и подвижным? Тогда Фитнес-клуб студия One fitness day предлагает вам на занятия пилатесом. Составленная система упражнений даст вам возможность двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает крепче мышцы пресса и спины и улучшит вашу осанку. Тренер обучит вас правильно дышать и будет контролировать ход занятий, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.

Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник этого не допустит: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, фиксируя улучшения.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на TRX-тренировки, стретчинг или сайкл.

Адрес компании: Рязань, улица Татарская, 68. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (910) 909-02-61. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.