Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Спортивный комплекс Чайка. Тут вы будете выполнять упражнения, которые направлены на увеличение мышечной массы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Компания также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — он станет вашим напарником. Особенно это актуально для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Кроме этого, тут можно посетить аква-аэробику или боевые искусства.
Адрес: Рязань, улица Октябрьская, 63. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (491) 230-90-31 или на веб-сайте chayka-rzn.ru. Рабочий график — пн-сб: 07:00 - 22:00, вс: 09:00 - 19:00.