Женский фитнес-клуб Letay на улице Есенина

Если вам бы хотелось сделать свое тело более гибким, Женский фитнес-клуб Letay на улице Есенина ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц рук, ног, спины. Тренер проследит, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг положительно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет выправить осанку и сбросить лишний вес.

Также здесь проводятся занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвергается большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут снять психологическую усталость, активизировать кровообращение, развить выносливость и укрепить мышцы спины и таза. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это для вас первый опыт.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на йогу или TRX-тренировки.

Адрес компании: Рязань, улица Есенина, 29. Телефон: +7 (915) 615-68-48. Сайт: letay-rzn.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 17:00.