Фитнес-центр Fit еlit

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в специально оборудованном зале, и в Фитнес-центре Fit еlit это осуществимо. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, штанга, эллиптический тренажер или турник). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся в быстром темпе, из-за чего повторяющиеся приемы не успевают надоесть.

В Фитнес-центре Fit еlit можно посетить финскую сауну — "брата" русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы устали от бессонницы, слишком часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет взбодриться и поправить здоровье. Персонал компании проконсультирует вас насчет правил посещения (сколько времени в ней можно находиться, когда будет нужен перерыв), а также огласит список противопоказаний.

Кроме того, тут вы сможете попасть на йогу, боевые искусства, шейпинг, классическую аэробику и другие виды занятий.

Адрес: Рязань, улица Татарская, 21. Телефон: +7 (491) 250-35-03. Сайт: fit-elit.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.