Фитнес-проект PrimeTime

Фитнес-проект PrimeTime приглашает вас на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет программу занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, подтягиваний, перемещений, приседаний или наклонов, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует увеличению скорости, гибкости, выносливости и координации.

Также тут обучают танцам. Умение выражать мысли и чувства с помощью танца — ценный навык, и тут вас научат жить ритмами музыки. Учитель будет следить за выверенной постановкой тела и движениями, ведь в любом танцевальном направлении — от сальсы до хип-хопа — есть свои устоявшиеся правила. Эти уроки помогут вам обрести уверенность в своих силах, раскроют ваш творческий потенциал и научат вас понимать свое тело.

Помимо этого, тут можно записаться на следующие виды занятий:

• пилатес
• кроссфит
• стретчинг
• фитнес с фитболом
• зумбу

Компания ждет посетителей по адресу Рязань, улица Ленина, 21. Номер телефона: +7 (953) 745-23-24. Сайт: ryazan.primetime-russia.ru. Рабочий график — пн, ср: 09:00 - 21:00.