Студия пилатеса и функционального тренинга 21.11
Студия пилатеса и функционального тренинга 21.11 приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит программу занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, приседаний, подтягиваний, выпадов или жимовых и тяговых движений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует увеличению силы, выносливости, координации и гибкости.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Изучив ваши возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь новичок легко может навредить себе непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо этого, тут можно посетить йогу, стретчинг или пилатес.
Компания находится по адресу Рязань, улица Полевая, 75. Номер телефона: +7 (491) 243-43-21. График работы — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
