Женский фитнес-клуб Letay в Заводском проезде

Женский фитнес-клуб Letay в Заводском проезде приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка необходима не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — прежде всего она позитивно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, подтянется осанка и тело приобретет подвижность. Инструктор будет следить за каждым движением и за правильным дыханием, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он расскажет, в какой форме будет наиболее комфортно заниматься стретчингом.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и физические упражнения смогут активизировать кровообращение, укрепить мышцы спины и тазового дна, стабилизировать эмоциональное состояние и увеличить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или для вас это в новинку.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на йогу или TRX-тренировки.

Адрес компании: Рязань, Заводской проезд, 1. Телефон: +7 (915) 615-68-48. Сайт: letay-rzn.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 17:00.