Фитнес-проект PrimeTime

Фитнес-проект PrimeTime приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, отжиманий, подтягиваний, жимовых и тяговых движений или приседаний, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует повышению выносливости, координации, силы, скорости и гибкости.

Также организация приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц всего тела. Инструктор проконтролирует, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг положительно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и стать стройнее.

Помимо того, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:

• кроссфит
• фитнес с фитболом
• пилатес
• зумбу

Адрес: Рязань, улица Бирюзова, 22 к3. Телефон: +7 (953) 745-23-24. Сайт: ryazan.primetime-russia.ru. График работы — вт, чт: 20:00 - 21:00.